Почему перед месячными вздувается живот и болит

Такой естественный процесс как критические дни многим женщинам доставляет дискомфорт. Перед ними и в период их наступления изменяется гормональный фон, что влияет на настроение и общее самочувствие.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Боли при месячных: нормально ли это, и Как избавиться от болей?

С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3—5 дней ежемесячно.

Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать? На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

Как же проходит нормальный менструальный цикл? Продолжительность менструального цикла считают от первого дня месячных и до начала следующих. Первую половину цикла называют фолликулярной фазой.

В это время в яичнике растет особое образование — фолликул, внутри которого созревает яйцеклетка. Они не только стимулируют размножение клеток слизистой оболочки матки и влагалища, но и влияют на весь организм женщины:. Примерно через 14 дней от первого дня менструации фолликул разрывается, и из него выходит яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Вылупившаяся яйцеклетка отправляется в путешествие по маточной трубе, а на месте бывшего фолликула образуется желтое тело.

Следующие две недели цикла называют лютеиновой фазой. Желтое тело вырабатывает прогестерон — гормон, который готовит организм к беременности. Под его действием становится толще слизистая оболочка матки, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку, расслабляются мышцы матки, слегка повышается температура тела.

Кроме того, прогестерон выводит из организма лишнюю жидкость и повышает аппетит. Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матке, желтое тело сохраняется до тех пор, пока не разовьется плацента, которая и возьмет на себя функцию выработки гормонов для поддержания беременности. Если же беременность не случается, желтое тело постепенно отмирает — атрофируется. Концентрация женских гормонов в крови резко падает, сосуды слизистой оболочки матки спазмируются, и слизистая оболочка, лишившись питания, тоже отмирает и выводится из организма во время менструации.

Начинается новый цикл. В норме продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней, главное, чтобы он был регулярным, то есть между месячными проходило равное количество времени. Идеальным считается цикл в 28 дней. Если гормональный баланс нормален, организм женщины работает, что называется, как часы, она не испытывает никакого дискомфорта ни перед месячными, ни во время них.

Но при нарушении гормонального баланса может развиться дисменорея — боль во время месячных. Причем зачастую причина не в каких-то серьезных патологических процессах внутри организма, а в банальном недостатке витаминов — ведь именно витамины участвуют в регуляции всех обменных процессов внутри нашего тела, включая выработку и активацию гормонов.

Дисменорея, или болезненные месячные, бывает первичной и вторичной. Вторичным называется процесс, вызванный каким-то заболеванием. Поэтому, если характер менструаций вдруг изменился: они стали обильней или наоборот очень скудными и безболезненные ранее месячные стали причинять дискомфорт, — нужно обратиться к врачу. Первичная дисменорея — это состояние, когда формально женщина абсолютно здорова, а боль при месячных сохраняется. Нередко к боли присоединяются и другие симптомы, мягко говоря, усложняющие жизнь.

Их можно разделить на следующие группы:. Если болезненные месячные мешают жить, тем более — сопровождаются другими неприятными симптомами, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал лечение. Напрашивающееся решение — начинать пить обезболивающие средства, тем более что их активно рекламируют.

Но это не решение проблемы. Обезболивающие препараты снимают симптомы, но не устраняют причину. При этом такие средства не лучшим образом влияют на состояние желудочно-кишечного тракта. Еще одно направление в терапии болей при менструации — циклическая витаминотерапия. Витамины и минералы, подобранные сообразно потребностям женского организма в ту или иную фазу цикла мягко регулируют гормональный баланс, нормализуя работу репродуктивной системы.

Зачастую этого бывает достаточно для устранения симптомов. Нередко при болезненных менструациях назначают гормональные препараты. Эти средства эффективно и быстро стабилизируют гормональный баланс, поскольку дозировки гормонов в каждой таблетке тщательно рассчитаны.

Но принимать их можно только по назначению врача, тем более что список противопоказаний и побочных эффектов весьма широк. Это проблема, мешающая нормально жить и работать. Как и любую проблему, боли при месячных нужно устранять, благо возможностей для этого в наше время немало.

Практика показывает: дефицит витаминов и минералов в той или иной степени имеется практически у всех. Витамины регулируют активность ферментов — особых веществ, которые влияют на все биохимические процессы в организме, в том числе и на активность тех или иных гормонов. И нередко достаточно лишь восполнить дефицит витаминов для того, чтобы восстановить гормональный баланс, что способствует устранению болей во время месячных. Уникальный [3] комплекс содержит:.

Принимать их нужно по 1—2 таблетке в день во время еды. Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Боли при месячных: нормально ли это, и Как избавиться от болей? Как можно поддержать регулярный менструальный цикл? Зачастую для поддержания регулярного цикла может быть рекомендована циклическая витаминотерапия, подобранная с учетом потребностей организма в питательных веществах в разных фазах цикла.

Узнать больше. Комплекс витаминов для женщин Витамины и минералы играют важную роль для женского здоровья. Гормональный дисбаланс Дисбаланс гормонов может быть причиной неприятных ощущений во время менструации. Как можно поддержать баланс гормонов? Громова О. Не является лекарственным средством. Циклическая витаминотерапия Прием витаминов и минералов в соответствии с фазами цикла — важная составляющая поддержания регулярного менструального цикла. Уникальный комплекс для женщин. Витамины для нормализации менструального цикла Практика показывает: дефицит витаминов и минералов в той или иной степени имеется практически у всех.

Уникальный [3] комплекс содержит: 11 витаминов: А ретинол ; группа В — В1 тиамин , В2 рибофлавин , B3 никотинамид, или витамин РР , B5 кальция пантотенат , В6 пиридоксин , B9 фолиевая кислота , В12 цианокобаламин ; С аскорбиновая кислота ; Д3 холекальциферол ; Е токоферол ; 5 минералов: Se селен , Cu медь , Mn марганец , I йод , Zn цинк ; Флавоноиды и каротиноиды: рутозид рутин и лютеин. Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

За сколько дней надувается живот перед месячными?

С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3—5 дней ежемесячно. Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать? На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

А у вас перед месячными надувается живот?

Я достаточно худенькая, и при своих см вешу 52 кг. И поэтому надувание живота со стороны всем да и мне тоже кажется беременностью. Я не о складочках сейчас говорю, а о надувании. Когда живот пытаешься втянуть, а он ни в какую! Еще и болеть начинает, когда втягиваешь.

8 способов избавиться от вздутия живота перед месячными

Предменструальный синдром, или ПМС, у каждой девушки проявляется по-своему. Первые проявления ПМС начинаются за дней до месячных. Боли в животе и спине, набухание грудей, головокружение, тошнота, вспышки плохого настроения — вот самые распространённые симптомы надвигающейся менструации. Многих девушек беспокоит такое явление, как сильное распирание живота перед месячными. К этому прибавляются вздутие, метеоризм и отрыжка. Дело в том, что под воздействием половых гормонов матка увеличивается, что не может не сказаться на кишечнике. Перистальтика становится более вялой, возникают различные расстройства. Даже стройные девушки в период ПМС могут заметить небольшую прибавку к объёму талии.

Каждый женский организм индивидуален и поэтому все женщины по-разному переносят период менструации. При этом вздутие живота перед месячными является часто возникающим симптомом приближающихся критических дней у большего количества женщин.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВЗДУТИЯ ЖИВОТА НЕ БУДЕТ, если натощак выпить стакан воды с...

Почему перед месячными надувается живот и как это предотвратить?

Хотя ощущение тяжести и вздутие внизу живота перед началом и в первые дни менструации является физиологической нормой, это мало кого радует. Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС. Завершение и начало менструации вызывают немало физиологических изменений в теле женщины, среди которых заметное вздутие живота и газы — неприятная с эстетической точки зрения, ведь сказывается на контурах вашей фигуры. По оценкам, примерно 70 процентов женщин ежемесячно чувствуют, что их живот заметно увеличивается и будто тяжелеет именно перед началом очередных месячных.

Менструальный цикл у всех женщин разный. Он может длиться 21, 24, 28, 35,40 дней.

Академик РАН рассказал, как не заразиться коронавирусом через продукты. Климатологи считают, что год станет самым жарким в истории. Что такое радиойодтерапия и в каких случаях она применяется. Многие женщины испытывают вздутие живота до или во время месячных. Могут ли определенные изменения образа жизни помочь справиться с этим неприятным ощущением? Вздутие во время менструации не только доставляет дискомфорт, но и портит настроение. К счастью, некоторые изменения в образе жизни могут уменьшить эти симптомы. Что представляет собой вздутие живота во время месячных?

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ ♛ Beauty Обзоры

Комментариев: 2

  1. bastinda2011:

    Светлана, а моя практика говорит что не бред.

  2. amos_k:

    у мужа диабет второго типа. арбуз, персики, все лесные ягоды, черешня, вишня, груша, яблоки – от этого никаких скачков сахара. а вот дыня, бананы. виноград – точно нельзя. от дыни сахар сразу подскочил. хлеб ест только геркулес зерновой с отрубями – 3-4 кусочка в день. не ест практически картофель, но если сахар в норме (до 7) одну-две картофелины небольших отварных даю. а так – капуста тушеная. салаты овощные, мясо и рыбу без ограничений, сыры, сметану. летом молоко парное, творог свежий – у соседки корова. даже делаю сырники с небольшим количеством муки и сахара. делаю соки из ягод – на 5 кг ягод стакан сахара. и у него сахар от этого не поднимается. держится в пределах 6-7, причем таблеток он не принимает