Пивной живот у мужчин

Живот у мужчины, как правило, начинает расти где-то в районе сорока. Так ли это на самом деле?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

«Пивной живот» появляется не от пива

Живот у мужчины, как правило, начинает расти где-то в районе сорока. Так ли это на самом деле? Шведские ученые провели исследование, которое показало, что живот у мужчин, как, впрочем, и у женщин, растет не столько от пива, сколько от неправильного питания, сидячего образа жизни и наследственной предрасположенности. Значит ли это, что дело не в пиве? И да, и нет. Пиво тоже вносит свою лепту, но не за счет калорийности его калорийность не так уж высока — всего 50 ккал на г , а за счет закусок, которые в огромном количестве потребляются любителями этого напитка.

А это, как правило, чипсы, копчености, соленые орешки и тому подобное — еда не самая полезная и очень калорийная. Кроме того, чаще всего одной кружкой дело не обходится — любители могут выпить и несколько литров за вечер. И желудок у них за счет выпитого растягивается. А если он не наполнен, то человек ощущает голод и, соответственно, начинает есть все больше.

Вдобавок к этому алкоголь, да и закуски к нему стимулируют аппетит, что тоже способствует накоплению жира. Ну а после нескольких литров пива вряд ли кто-нибудь пойдет заниматься спортом — с полным животом и двигаться-то нелегко.

Так в брюшной полости накапливается жир и развивается ожирение, причем по самому опасному абдоминальному типу, то есть жир откладывается в районе талии, которая просто исчезает. Жир в организме может располагаться под кожей по всему телу, а может нарастать на внутренних органах — это так называемый висцеральный жир.

Висцеральный жир есть у всех, он нужен организму. Тонким слоем покрывая все внутренние органы: печень, кишечник, сердце, легкие, он согревает их, защищает от тряски, служа своеобразным амортизатором. Но когда этого жира скапливается слишком много, у человека развивается ожирение и начинаются проблемы со здоровьем. У худощавого человека такого жира наберется порядка трех килограммов. Представляете, какой вес бедняга вынужден все время носить на себе — и ведь эту ношу так просто бросишь.

Да и огромный, свисающий над ремнем живот сам по себе очень некрасив. Но это не самое страшное. Хуже, что жировая прослойка на талии опасна для здоровья. Накапливаясь в больших количествах на органах, жир сдавливает их, мешая нормальному функционированию.

Для того чтобы постоянно носить такую тяжесть, сердцу приходится работать в усиленном режиме, да к тому же на него тоже давит жировая прослойка.

Жир сдавливает сосуды, ухудшая питание сердечной мышцы. Легкие, сдавленные жиром, не в состоянии полностью расправиться, а значит, снабжение мозга и сердца кислородом ухудшается. Появляются одышка, перебои в сердечной деятельности. Висцеральный жир воздействует на обмен веществ. Он продуцирует гормоны, в частности лептин.

В норме лептин контролирует обмен глюкозы. Когда же его содержание в крови повышается выше нормы, что и происходит при абдоминальном ожирении, то производство инсулина снижается, что способствует нарушению углеводного обмена и чревато развитием диабета.

Жировая ткань вырабатывает также женские половые гормоны эстрогены. Во-первых, это болезни сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, атеросклероз. Ожирение вместе с гипертонией и атеросклерозом создает высокий риск развития сахарного диабета 2-го типа. Этот риск увеличивается вследствие нарушения углеводного обмена из-за гормонального дисбаланса.

Нарушение соотношения половых гормонов ведет к проблемам с потенцией у мужчин и даже к бесплодию. И еще одна опасность висцерального жира — повышенный риск развития онкологических заболеваний, в частности, рака кишечника.

Можно, но для этого придется полностью изменить свой образ жизни, а не просто перестать пить пиво. Хотя отказаться от него надо, как, впрочем, и другого алкоголя. Помогут правильное питание и физическая активность. Причем речь идет не о строгих диетах, а о полном изменении пищевого поведения, и не о месяце-другом интенсивного накачивания пресса, а о регулярной физической активности как неотъемлемой части образа жизни. Что касается здорового питания, то его принципы хорошо известны.

В рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, белковая пища. Не следует забывать о жидкости, лучше если это будет простая вода. Отказаться надо от копченостей, колбас, сосисок, кондитерских выпечных изделий, рафинированных продуктов и, конечно же, от фастфуда. Делать это желательно постепенно, не устраивая организму сильный стресс.

Начинать тренировки надо с небольших нагрузок, чтобы не напрягать сердце, не сорвать связки. Постепенно интенсивность занятий можно увеличивать. И ни в коем случае не останавливаться.

Информация о медицинских услугах и лекарственных препаратах имеют противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом! Узнать подробнее. Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке. Опубликовано: 31 октября в Виновато пиво?

В какой-то степени да — любители пива в зоне риска. Но не только они. Как избавиться от липомы на спине. Смотрите также. Рак предстательной железы. Рак предстательной железы - злокачественное новообразование, возникающее из эпителия альвеолярно-клеточных элементов предстательной железы. Рак простаты занимает одно из ведущих мест в структуре онкологических заболеваний у мужчин всего мира.

Ежегодно только в России регистрируется свыше 17 тысяч случаев в год. Комментарии Написать комментарий. Я соглашаюсь с политикой конфиденциальности. Подписаться на комментарии.

Действительно ли от пива появляется «пивной живот» у мужчин

В народном понимании пивной живот — символ слабости мужчины перед алкоголем. Но на деле всё не так просто, как можно подумать. Генетика — самая настоящая лотерея. Избранные природой рождаются красивыми двухметровыми шведскими моделями, которым суждено испустить дух в лет, заснув и не проснувшись. Всем остальным природа прописывает болезни, нехорошие предрасположенности, а иногда и самые настоящие уродства.

Пивной живот

Если у женщин с избыточным весом самыми проблемными являются бока и бедра, то у мужчин больше всего страдает живот. Все обладатели пивного живота должны знать, что этот недостаток является обратимым, от него можно и нужно избавляться, в том числе и с помощью современных методов. Важно знать, что абдоминальное ожирение формируется из жира, который расположен подкожно и жира, который откладывается в брюшной полости. Данным процессам могут поспособствовать следующие состояния:. Поэтому перед тем как убрать жир с живота пациент должен пройти осмотр специалиста и сдать определенные анализы, чтобы подобрать наиболее эффективный метод коррекции.

Почему у мужчин и женщин появляется пивной живот

Пивной живот опасен не только тем, что это некрасиво. Из-за него могут появиться такие заболевания, как диабет, гипертония, импотенция. Поэтому, полезно знать не только из-за чего он появляется, но и как от него избавиться. На самом деле, пивной живот может вырасти и у тех, кто не употребляет пиво. И дело даже не в различном алкоголе, а в потребляемых калориях: все лишнее откладывается на животе. Однако, есть ряд исследований, которые показывают, что спиртосодержащие напитки косвенно влияют на появление пивного живота. При употреблении алкоголя печень начинает заниматься расщеплением этанола, а не сжиганием калорий. Кроме того, в таких напитках содержится много углеводов, которые становятся излишком и тоже откладываются в жир.

Вопреки распространённому мнению в появлении так называемого пивного живота виновато вовсе не пиво, утверждают европейские учёные. На протяжении восьми с половиной лет сотрудники нескольких исследовательских институтов Германии и Швеции наблюдали за 20 добровольцами мужчинами и 12 женщинами и пришли к выводу, что между регулярным употреблением пенного напитка и набором веса в области живота нет прямой связи.

«Пивной живот» у мужчин: последствия для здоровья

Придётся работать по двум фронтам: восстанавливать выработку тестостерона и уменьшать потребление калорий. Пивной живот характерен именно для мужчин из-за особенностей накопления жира в организме: у них жировые запасы откладываются преимущественно в области талии. Кроме того, алкоголь меняет мужской гормональный фон, что также способствует накоплению жира. Если учитывать, сколько пива способны выпить за вечер его преданные фанаты, получаются пугающие цифры.

Некоторые неакадемические исследователи и популяризаторы трезвого образа жизни настаивают на опасности потребления пива. В частности, в качестве рисков указывается высокая калорийность продукта и предполагаемый гормональный эффект эстрогеноподобных веществ , содержащихся в хмеле.

Но на мужском теле такой живот смотрится довольно нетипично, именно по этой причине его и называют "пивным", то есть от пива, которое, как известно, может наградить мужчину подобным животом, который больше присущ для женской фигуры. Но и для женщин чрезмерное потребление пива может спровоцировать проблему большого накопления жира в области живота. Сам по себе этот напиток не слишком калорийный, но то, как он работает в организме, какие процессы активирует и т. К примеру, в 1 вареном яйце 70 калорий, в чайной ложке майонеза - примерно столько же. Но как эти продукты повлияют на организм даже сравнивать не нужно. Калорийность пива примерно такая-же, как и у молока. Но выпивая ежедневно молоко вряд-ли у кого образуется большой пивной живот. Первое, что следует сделать: перестать употреблять продукт, который провоцирует проблему.

Комментариев: 3

  1. stepanova-ida:

    как проверить, что пластины структурировали воду так, как надо организму?

  2. Жанар:

    Думала, что будут климактоплан (от климакса), кальций Д3 и статины от холестерина. Тут пусть врач подбирает,т.к. там побочек много. Давление мерить надо прежде чем лекарство пить. И сдать анализ на кальций

  3. Земфира:

    Масло в уши ни в коем случае!!!!!!!!! Турундочки со спиртом и платочек! Но есть проверенный бабушкин способ: герань обыкновенную листочек промыть, просушить салфеткой, помять и как турнедочку в ухо, платочек на голову! Помогает точно!